منتديات صحبة طيبة
عزيزي الزائر /عزيزتي الزائرة
يرجى التكريم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكون عضو معنا وترغب للانضمام لاسرتنا
سنتشرف بتسجيلك
وشكرا لك
ادارة المنتدى


عالم الرجل والمراة
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول
اثبت وجودك في المنتدى ولا تكن سلبي في ردودك على المواضيع
باب الاشراف مفتوح للجميع من يريد الاشراف على قسم معين عليه مراسله المديرة العامة
نتمنى ان تستفيد وتفيد المنتدى ونتمنى ان تقضي وقت ممتع ان شاء الله
نتمنى منكم الانضمام للجروب على الفيس بوك صحبة طيبة https://www.facebook.com/groups/175152645871881/?ref=ts&fref=ts

شاطر | 
 

 كوكتيل بالعسل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
bero
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

المزاج :
علم بلدك :
الجنس : انثى
السرطان
عدد المساهمات : 405
نقاط : 829
تاريخ التسجيل : 14/07/2010
العمر : 35
المزاج : تمام الحمد لله

مُساهمةموضوع: كوكتيل بالعسل   الأحد 25 يوليو 2010, 21:35


مشروب مغذي يمكن تناوله في دقائق معدوده كإفطار سريع يمكن تجهيزه في فتره لاتزيد عن عشر دقائق يتميز يسهولة التجهيز ولايحتاج لأي إمكانيات أو تجهيزات خاصه يعطي الاحساس بالشبع عدة ساعات.

*الكميه المقدمه تكفي أربعة أشخاص_كوب متوسط250مللترا لكل فرد)



يعطي كوب كوكتيل الفواكه بعسل النحل في حالة إستخدام الحليب منزوع الدسم حوالي3جرامات دهون-

كما يعطي كوب كوكتيل الفواكه بعسل النحل حوالي350سعرا حراريا للفرد.



المقادير:


*2موزه متوسطة الحجم(200جرام)يتم تقشيرها وتقطيعها الى قطع صغيره


*2تفاحه متوسطة الحجم(300جرام)يتم بشرها

*2برتقاله متوسطة الحجم(300جرام)يتم عصرها

*واحد كوب حليب منزوع الدسم(اختياري يمكن الاستغناء عنه لتخفيف نسبة الدهون)

*4ملعقه عسل نحل صغيره

الطريقه:


*يتم وضع كل المقادير السابقه في خلاط كهربائي ويتم ضربها جيدا وخلطها وتقسيمها على اربعة اكواب متساويه

*يمكن تجميل كوب الكوكتيل باضافة موزه مقطعه على وجه الاكواب الاربعه او اضافة بعض الفراوله المقطعه علىوجه الاكواب

*يتم تناول الكوب باردا او مثلجا حسب الاحوال

*يجب عدم تناول اي طعام اخر بعد كوكتيل الفواكه بعسل النحل الا بعد مرور 3ساعات على الاقل كي تتم الاستفاده القصوى من محتوى هذا الكوكتيل




عدل سابقا من قبل bero في الإثنين 08 نوفمبر 2010, 13:59 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://suhbatiba.mazikaraby.com
فراشة الربيع
عضو جديد
عضو جديد
avatar

علم بلدك :
عدد المساهمات : 10
نقاط : 24
تاريخ التسجيل : 28/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: كوكتيل بالعسل   الخميس 29 يوليو 2010, 10:37

شكرا مشروب رااااااائع ولذيذ يم يم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bero
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

المزاج :
علم بلدك :
الجنس : انثى
السرطان
عدد المساهمات : 405
نقاط : 829
تاريخ التسجيل : 14/07/2010
العمر : 35
المزاج : تمام الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: كوكتيل بالعسل   الأحد 01 أغسطس 2010, 17:25

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://suhbatiba.mazikaraby.com
جوهرة اصلية
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

علم بلدك :
عدد المساهمات : 40
نقاط : 72
تاريخ التسجيل : 04/08/2010
المزاج : الحمد لله كويس

مُساهمةموضوع: رد: كوكتيل بالعسل   الأحد 08 أغسطس 2010, 17:30

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bero
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

المزاج :
علم بلدك :
الجنس : انثى
السرطان
عدد المساهمات : 405
نقاط : 829
تاريخ التسجيل : 14/07/2010
العمر : 35
المزاج : تمام الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: كوكتيل بالعسل   السبت 04 سبتمبر 2010, 23:40

مرسي جوهرة على مرورك

------------------------------
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://suhbatiba.mazikaraby.com
جمرة عاشقة
عضو جديد
عضو جديد
avatar

علم بلدك :
الجنس : انثى
الجدي
عدد المساهمات : 5
نقاط : 5
تاريخ التسجيل : 17/10/2010
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: كوكتيل بالعسل   الأحد 17 أكتوبر 2010, 20:40

يممممم لذيذ
سلمت يمناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bero
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

المزاج :
علم بلدك :
الجنس : انثى
السرطان
عدد المساهمات : 405
نقاط : 829
تاريخ التسجيل : 14/07/2010
العمر : 35
المزاج : تمام الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: كوكتيل بالعسل   الخميس 21 أكتوبر 2010, 22:32

شكرا لكي
جمرة عاشقة
على زوقك

------------------------------
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://suhbatiba.mazikaraby.com
محمدميزو
عضو جديد
عضو جديد
avatar

علم بلدك :
الجنس : ذكر
الجدي
عدد المساهمات : 7
نقاط : 7
تاريخ التسجيل : 22/10/2010
العمر : 27
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: كوكتيل بالعسل   الجمعة 22 أكتوبر 2010, 09:23

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسلم ايدك
موضوع جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bero
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

المزاج :
علم بلدك :
الجنس : انثى
السرطان
عدد المساهمات : 405
نقاط : 829
تاريخ التسجيل : 14/07/2010
العمر : 35
المزاج : تمام الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: كوكتيل بالعسل   الأربعاء 27 أكتوبر 2010, 22:17

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

------------------------------
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://suhbatiba.mazikaraby.com
محمدميزو
عضو جديد
عضو جديد
avatar

علم بلدك :
الجنس : ذكر
الجدي
عدد المساهمات : 7
نقاط : 7
تاريخ التسجيل : 22/10/2010
العمر : 27
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: كوكتيل بالعسل   الخميس 28 أكتوبر 2010, 10:16

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bero
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

المزاج :
علم بلدك :
الجنس : انثى
السرطان
عدد المساهمات : 405
نقاط : 829
تاريخ التسجيل : 14/07/2010
العمر : 35
المزاج : تمام الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: كوكتيل بالعسل   الأحد 07 نوفمبر 2010, 18:50

لا شكر على واجب

------------------------------
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://suhbatiba.mazikaraby.com
 
كوكتيل بالعسل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات صحبة طيبة :: المطبخ وفن الطبخ :: عصائر ومشروبات ساخنة-
انتقل الى: